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预览 日記評論 撫順地質老人 2021-5-2 05:34 31233 沪上人 2021-5-3 15:12
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-5-2 05:32 31249 沪上人 2021-5-3 15:12
预览 日記評論 撫順地質老人 2021-5-1 05:45 21210 沪上人 2021-5-2 18:27
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-5-1 05:17 21244 沪上人 2021-5-2 18:27
预览 悟四言 agree  ...2 唱秉权金水悟翁 2021-4-30 09:23 242980 唱秉权金水悟翁 2021-5-2 09:11
预览 寿命长的人，往往能达到6个标准，占了1个，长寿或许更喜欢你 agree 撫順地質老人 2021-4-30 09:24 41282 沪上人 2021-5-1 16:22
预览 日記評論 撫順地質老人 2021-4-30 05:31 21204 沪上人 2021-5-1 16:21
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-4-30 05:10 41355 沪上人 2021-5-1 16:21
预览 4月28日跑8.8公里 撫順地質老人 2021-4-29 18:07 31177 沪上人 2021-4-30 17:11
预览 4月26日和老伴健身走3.68公里 撫順地質老人 2021-4-29 10:48 61958 沪上人 2021-4-30 17:11
预览 说说我跑步和跑马拉松的三不原则(2011-11-28 11) 撫順地質老人 2021-4-29 05:54 31159 沪上人 2021-4-30 17:10
预览 10年前今天 agree 撫順地質老人 2021-4-29 05:17 31102 沪上人 2021-4-30 17:10
预览 体育明星邓亚萍是睁眼说瞎话的十五个牛人之一  ...23 快乐大歌 2021-3-9 21:14 223295 快乐大歌 2021-4-29 20:25
预览 无论男女，50岁后睡前牢记“六不要”，晚年生病少长寿来“敲门” agree 撫順地質老人 2021-4-28 05:43 51478 沪上人 2021-4-29 17:04
预览 日記評論 撫順地質老人 2021-4-28 05:21 31169 沪上人 2021-4-29 17:01
预览 10年前今天 撫順地質老人 2021-4-28 05:19 31219 沪上人 2021-4-29 17:01
预览 到了晚年要对自己负责，有三样东西，老人无论如何也不能交给儿女 撫順地質老人 2021-4-27 09:18 31077 沪上人 2021-4-28 17:26
预览 11月27日上马训练13公里跑月牙岛（此博文包含图片） 撫順地質老人 2021-4-27 05:48 21117 沪上人 2021-4-28 16:59
预览 日記評論 撫順地質老人 2021-4-27 05:29 2997 沪上人 2021-4-28 16:58
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预览 3月25日跑休核心肌肉訓練 agree 撫順地質老人 2021-3-26 11:30 31496 廖若晨星 2021-4-27 18:33
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预览 说说我的力量训练 撫順地質老人 2021-3-25 06:21 31469 廖若晨星 2021-4-27 18:30
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预览 3月24日跑7公里 agree 撫順地質老人 2021-3-24 13:36 51461 廖若晨星 2021-4-27 18:24
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预览 3月15日冒雨跑6.81公里 撫順地質老人 2021-3-15 15:56 41442 廖若晨星 2021-4-27 18:21
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预览 3月16日跑月 牙岛往返11.01公里 撫順地質老人 2021-3-16 14:06 51634 廖若晨星 2021-4-27 18:18
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预览 长跑和机器一样也要小修和休息才能達到身體出入平衡 撫順地質老人 2021-3-17 09:36 41350 廖若晨星 2021-4-27 18:16
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