十年前今天

撫順地質老人 · 发表于 2021-2-23 05:45

二月二十三日，星期四温度零下5度到16度晴八九第一天。18届冬练三九跑第四十五天,从家跑到哑叭沟三公里.到山顶又有2000米,跑了25分钟，又折返跑回家计10000米，用了一个半小时。19年持续跑2495天。19年持续跑了16962。9公里，第二次距长征路跑4462。9公里。単杠15个，俯卧撑40个，高抬腿300下。
2021年冬練三九跑40天跑404公里 2021年跑32天303公里.28年跑4366天,28年跑35595公里, 相当距离跑绕地球跑0.89圈.

廖若晨星 · 发表于 2021-2-23 09:53

欣赏撫順地質老人老师回忆: 十年前今天

快乐大歌 · 发表于 2021-2-23 19:32

刘老回忆十年前今天的跑步经历很有意义，点赞送上问候！

沪上人 · 发表于 2021-2-24 21:14

欣赏分享！

撫順地質老人 · 发表于 2021-2-26 15:32

廖若晨星发表于 2021-2-23 09:53
欣赏撫順地質老人老师回忆: 十年前今天

謝謝您的點評，祝元霄节快乐！

撫順地質老人 · 发表于 2021-2-26 15:33

快乐大歌发表于 2021-2-23 19:32
刘老回忆十年前今天的跑步经历很有意义，点赞送上问候！

謝謝您的點評，祝元霄节快乐！

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