吃米饭有这么多好处

黄煌长 · 发表于 2025-9-10 00:29

本帖最后由黄煌长于 2025-9-10 00:30 编辑

吃米饭有这么多好处

大米在中医眼中可是个宝贝哦！它味甘性平，不仅能充饥，还能补中益气、健脾养胃、益精强志。大米中的谷维素被誉为“美容素”，能降低毛细血管脆性，改善肌肤色泽。而且，大米中的淀粉成分易于水解转化为麦芽糖，为我们提供能量。此外，它还有助于消化、降压和瘦身。益气养阴、润燥的功能能刺激胃液分泌，促进消化；优质蛋白质则有助于保持血管柔软，降低血压。
大米健脾养胃、通血脉、聪耳、明目、补气、止渴止泻、消炎杀菌、使人强壮肤色好。

山水人家 · 发表于 2025-9-10 04:53

欣赏老师精彩编辑，长知识了，清晨问好！

廖若晨星 · 发表于 2025-9-10 04:56

谢谢黄老师文图介绍: 吃米饭有这么多好处早晨好

真真 · 发表于 2025-9-10 17:19

学习了解，谢谢先生。

汉风 · 发表于 2025-9-11 17:30

长知识了，谢谢您！！

晚霞美景 · 发表于 2025-9-19 07:42

欣赏老师精彩编辑，长知识了

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