长跑人：你问我答专栏开张了

撫順地質老人

                          长跑人：你问我答专栏开张了
                       
    文妞呀i2022-08-31 18:37:26 大爷，你是干什么的
        长跑人：我1962年中专测量专业毕业，分到辽宁省清原县101地质队，搞过十年地质测量出野外每月休四天，冬季也不下山，三个女儿出生有两个我都不在家。当过测量技术员（因在机关工作10年以上不能参加评限，没被评上工程师）保卫科付科长，科长，（兼任司法办主任，武装部长），任机关党支部书记三年（评政工师时机关党支部书记5年以上，我三年又没评上）红透山办事处付主任，101队选金厂厂长，化验室主任，。1994年退休开始跑步，
                2006年和老伴参加泰山登山比赛老年组9公里，老伴女老年组第92名。68岁2007年北京马拉松4时57分58秒，2010年70岁长春全国老将运动会，400米1分34秒，5000米27分，和老伴参加2010年厦门马拉松我跑全程，老伴和女儿跑5公里。
      10年跑13个全程马拉松，6个半程马拉松，8天跑北京，沈阳两个马拉松，北马5时49分，沈马6时08分，（关门6小时）个人跑过50公里10时30分。（比赛限12小时关门）。79岁跑鲅鱼圈马拉松全程雪中我6时20分（关门6时15分)
      大爷牛，我想问下大爷五公里配速多少，没别的意思，就想刺激下自己，我7分钟
      长跑人：70岁2010年全国老将运动会五公里27分,配速5.4分钟.
      虎扑JR0427672272022-08-31 11:19:27
       牛的爷爷!爷爷会键盘打字吗
      长跑人；5笔打字。
   虎扑JR13380681032022-08-31 18:3
     初跑是夜跑好还是晨跑好？
    长跑人；晨跑好，晨跑适应了再夜跑。
   大嘴威尔2022-08-31 11:20:29
    大爷您打新冠疫苗了吗？
     长跑人；打了
   gumpspirit2022-09-03 10:56:04发布于吉林
          大爷厉害，我辈楷模
  虎扑JR0150774140
   虎扑JR01507741402022-09-04 16:21:59发布于北京     
         大爷厉害啦！！膜拜！吾辈楷模！
      lszh
   lszh2022-09-06 09:42:38发布于广东
      感谢老爷子的分享，真的是干货满满，老爷子真是太牛了，我辈楷模！

肖燕

谢谢您介绍“你问我答专栏”。您确实牛！

潇湘翁

欣赏佳作，给您点赞！

廖若晨星

谢谢老友: 长跑人：你问我答专栏开张了 确实牛

听柳

老哥，您确实牛！真的很牛！