长寿之人的共性

黄煌长

齐秋实 发表于 2025-6-8 10:07
谢谢老兄的介绍。

谢谢您关注！上午好！

黄煌长

从善如流 发表于 2025-6-8 12:37
民以食为天、食以安为先

谢谢您关注介绍！上午好！

黄煌长

汉风 发表于 2025-6-9 06:21
长寿的秘诀确实不是运动那么简单，老太太不运动活到100岁的比比皆是。

谢谢您关注点评！上午好！

黄煌长

谢谢关注点评的朋友！

从善如流

长寿的原因是多方面的，不限于以下几点：
1. 遗传基因如家族中有长寿的成员，那么后代长寿的概率相对较高；
2. 健康的生活方式例如：不吸烟饮酒、保持饮食多样性等；成为百岁人的大概率。
3. 心理健康，心情舒畅、乐观的生活态度对长寿有积极的影响。
4. 医疗保健和定期的体检能帮助老人预防和控制疾病，从而延长寿命。
5. 社会大环境，如家庭、社区的支持，婚姻幸福、家庭和睦的老人寿命更长！
6. 个人体质不同，有些人即使不运动也能保持较好的身体状况。与个人的新陈代谢、免疫系统等因素有关。运动对长寿有显著的正面影响，但并不是唯一的因素。

齐秋实

黄煌长 发表于 2025-6-10 06:29
谢谢您关注！上午好！

开心快乐每一天。

黄煌长

从善如流 发表于 2025-6-10 13:04
长寿的原因是多方面的，不限于以下几点：
1. 遗传基因如家族中有长寿的成员，那么后代长寿的概率相对较高 ...

谢谢您点评介绍！晚上好！

黄煌长

齐秋实 发表于 2025-6-10 17:43
开心快乐每一天。

谢谢您祝福！晚上好！

汉风

心理卫生是基础。

齐秋实

黄煌长 发表于 2025-6-10 06:29
谢谢您关注！上午好！

开心快乐。