我是个幸福老人

黄煌长

我是个幸福老人

       1、我有退休金，比上不足，比下有余。
       2、我有老窝。金窝银窝不如自己的老窝。在北京，我有一套80多平米的3居室一厅一卫一厨的住房。回国有个安身立命之地。
       3、我有个性格开朗的老伴。她边做手工，边看有趣视频，时不时发出爽朗的笑声。她会陪同我去医院。督促我吃药。
       4、虽有过大病，但经过化疗，已经痊愈。这是不幸中的大幸。
       5、儿子和女儿不啃老，女儿离得近，经常给我们买菜买食品（大米、面粉、黑米、柚子、橙子、香蕉、沙琪玛、草莓酥、椰汁、原味营养奶昔、 蔬菜、猪肝、肉馅、汤圆、年糕年糖、开水壶等），给我买衣服、皮带、围巾。儿子每年也会从800公里外的费城来哥伦布看望我们。儿子给我买戴尔笔记本电脑和电脑桌、电脑靠垫和手机架。女儿给她妈妈买戴尔笔记本电脑。儿子还给我们购买晾衣架、高压锅、微波炉。
       6、我腰椎骨折，靠手动轮椅和拐杖可自由活动，包括购物和遛弯。
       7、胃口好，吃嘛嘛香。半个月能增加体重5磅（4斤半）。会自己煮面条（如鸡汤面、排骨面）、炒年糕、炒菜、做炸糕。
       8、睡眠质量高，每天晚上10:00-11:00之间上床休息，早晨过了6:30就起床。每天能睡7.5-8个小时。
       9、视力挺好，不戴近视眼镜可以看书写字。        
       10、思维清晰，能清楚表达自己的想法。      
       11、心态乐观积极，偶尔有负面情绪能很快消除。        
       12、日常生活能自理，比如穿衣穿鞋洗衣服，洗脸刷牙剪头发（家里有一套理发法工具，可以自己理发）。      
       13、和家人、朋友关系融洽，在《可爱老人网》活动自如。        
       14、喜欢家里大厅老伴养的花花（有君子兰、蟹爪莲、四季海棠、虎皮兰、蝴蝶兰等）。         
       15、有时会半夜起来拍月亮。床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。   
       16、喜欢看窗户外面的绿树、飞鸟和松鼠。绿树可养眼，活泼可爱的小鸟和松鼠让我拥有年轻态。

从善如流

有钱有闲有缘、快乐健康长寿

肖燕

黄老师有一个幸福的晚年。祝您健康长寿！

潇湘翁

黄老晚年生活幸福，可喜可贺！

红红的太阳

羡慕黄煌长老师有一个幸福的晚年！

衷心祝您：幸福健康长寿！

真真

爱学习，爱生活，您是幸福老人。

黄煌长

从善如流 发表于 2025-7-14 10:06
有钱有闲有缘、快乐健康长寿

谢谢您首席点评！晚上好！

黄煌长

肖燕 发表于 2025-7-14 10:47
黄老师有一个幸福的晚年。祝您健康长寿！

谢谢您点赞祝福！晚上好！

黄煌长

潇湘翁 发表于 2025-7-14 11:37
黄老晚年生活幸福，可喜可贺！

谢谢您点赞！晚上好！

黄煌长

红红的太阳 发表于 2025-7-14 14:12
羡慕黄煌长老师有一个幸福的晚年！
衷心祝您：幸福健康长寿！

谢谢您羡慕祝福！晚上好！