人老了一定要学会以下这几点才能正常生活

黄煌长

人老了一定要学会以下这几点

才能正常生活

       首先，必须学会做饭，也就是学会自己照顾好自己才是唯一的出路，第一位要把饭吃好，这是老年人自保的基本方法和手段。

       要学会打理自己，把衣服穿得整整齐齐，不失体面，争取有个不错的心情。
       学会睡觉，充足的睡眠，是身体健康的基石，必须想方设法努力调整。
       要学会走路。倘若腿脚有毛病，走路费劲的话，坚持骑自行车转转，不至于使自己的身体僵硬，尽量有一个不错的身板。
       要学会说话，尽量不要说别人不爱听的，多说好话，别人爱听的话。倘若说不出口，那就尽量闭嘴，不说话。这样，才能不招惹是非，少惹麻烦，使自己不开心。
       总之，务必静下心来。慢慢体悟自己，读懂自身，活出健康快乐的生活才是至关重要的，其他都是小事。

廖若晨星

谢谢黄老师文章提醒:人老了一定要学会以下这几点才能正常生活    早晨好

山水人家

谢谢老师编辑宣传，长知识了，清晨问好！

老田来了

受益匪浅！谢谢黄老师的忠告！早上问一声好！

黄煌长

廖若晨星 发表于 2025-7-15 05:06
谢谢黄老师文章提醒:人老了一定要学会以下这几点才能正常生活    早晨好

谢谢您首席关注问候！上午好！

黄煌长

山水人家 发表于 2025-7-15 05:23
谢谢老师编辑宣传，长知识了，清晨问好！

谢谢您关注问候！上午好！

黄煌长

老田来了 发表于 2025-7-15 05:46
受益匪浅！谢谢黄老师的忠告！早上问一声好！

谢谢您关注点评问候！上午好！

黄煌长

谢谢关注点评问候的朋友！

潇湘翁

欣赏黄老佳作，受益匪浅！

汉风

学会这几点，的确非常重要