今日之星（3）

宋玉芳

今天的星星有点多。就算是群星吧！

这个奶奶，年近九十。看后背像吗？不高也不矮，不胖也不瘦。腰板挺直，精神抖擞。
十几年前，腿上血管有堵，造成走路困难。疼痛，颇行。医生建议手术。她听了另一个医生的建议——走路！一走就是十年，每天坚持，风雨不误。后来再去医院复查，医生说没事了，已经打开“侧枝循环”。也就是说，“此路不通，绕弯，开辟了另一条道路”。呵呵，人体的自愈能力 可赞啊！今天下雨，只好在长廊下做些肢体锻炼。


下面这位，今年还不满七十岁。身高1.76米，典型的运动员身材。有病吗？没有。孩子培养到外国为别人服务 去了。老公不知道哪里去了（我没问过人家的事）。用她的话说，在哪里舒服，哪里就是家。她就喜欢体育，每天活动的项目很多呢。
一人一个活法，自己高兴，就是最好的。每天一个人扔篮球，乐此不疲。我看见，心里也蠢蠢欲动，但是，有那个心，没那个胆了！


每天清早起来，大院子里，就会出现这种走路的人群。能自理的，不能自理的，都浩浩荡荡地，尽情地享受着“免费的天然大氧吧”的新鲜空气。强身健体，清新安神！

山水人家

宋老师的今日之星，真有特点，我喜欢看，能激励人！

肖燕

很多人告诉我，养老院的老人，一个个没精打采的，每天就是吃睡两件事，所以只要能动，千万别去养老院。可您的亲身经历告诉我，养老院的老人们并不都是这样的，自强不息的老人比比皆是。向他们学习！

潇湘翁

欣赏佳作，群星璀璨！

宋玉芳

山水人家 发表于 2025-8-27 07:57
宋老师的今日之星，真有特点，我喜欢看，能激励人！

我是撞见啥就说啥。毫无计划，也没法计划

宋玉芳

肖燕 发表于 2025-8-27 09:12
很多人告诉我，养老院的老人，一个个没精打采的，每天就是吃睡两件事，所以只要能动，千万别去养老院。可您 ...

养老院的差别很大。有的养老院只图安全，老人都呆在房间一动不动才好，免得出事。我们这个养老院，初始目的就是“快乐养老”。当时住进来的人，极大多数都是比较健康的，能自理的人。院方也很注重文化活动。

宋玉芳

潇湘翁 发表于 2025-8-27 09:17
欣赏佳作，群星璀璨！

是啊，都是明星！

真真

明星不少，从她们身上学习感悟。

宋玉芳

真真 发表于 2025-8-27 10:15
明星不少，从她们身上学习感悟。

哈哈，每天都有新鲜事！ 明天更换精彩！

老马阿飞大哥

幽默朴实的阐述，令人起敬！特别的九十多岁，坚持走路，的确很好！我这三年基本每天走一万多步，血压基本没事。以前晚上胸闷也好了。