为了米饭里的糖分少点。。。

彩色风筝

黄煌长 发表于 2026-1-12 11:08
我们老两口是用高压锅焖米饭，加点白薯。

谢谢黄老加分支持～

汉风

把米煮了再蒸，是北方农村的传统吃法。因为费事现在都放弃了。用这种方法降糖还是第一次听说，因为我自测血糖一直不高，所以对糖不敏感。

彩色风筝

汉风 发表于 2026-1-14 06:33
把米煮了再蒸，是北方农村的传统吃法。因为费事现在都放弃了。用这种方法降糖还是第一次听说，因为我自测血 ...

您一年到头在外面跑， 身体肯定一级棒啦~

汉风

彩色风筝 发表于 2026-1-15 14:09
您一年到头在外面跑， 身体肯定一级棒啦~

我的身体素质比一般人都要差，唯一幸运的是到目前为止没有基础性疾病。

彩色风筝

汉风 发表于 2026-1-15 17:34
我的身体素质比一般人都要差，唯一幸运的是到目前为止没有基础性疾病。

在外旅游很锻炼身体的~ 走来走出， 运动量很大的~