四祖寺徒步至双峰山顶（双峰尖）

从善如流

真真 发表于 2025-12-15 22:52
您知识面广，理论实践相结合。

人法地、地法天、道法自然；
提升精气神、激发潜功能！

红红的太阳

赞赏从善如流老师图文并茂佳作！您真棒！向您致敬！

从善如流

红红的太阳 发表于 2025-12-16 11:04
赞赏从善如流老师图文并茂佳作！您真棒！向您致敬！

换换口味、清清肠胃，进庙食素、何乐不为？

真真

从善如流 发表于 2025-12-16 05:40
人法地、地法天、道法自然；
提升精气神、激发潜功能！

向您学习，为您点赞。

汉风

四祖寺徒步至双峰山顶就是豪气，为我们的旅游大咖加分点赞！！

从善如流

汉风 发表于 2025-12-17 06:01
四祖寺徒步至双峰山顶就是豪气，为我们的旅游大咖加分点赞！！

      一千四百多年来，四祖寺历经朝代更迭的风云变幻，屡有兴废，至90年代初，仅三间破殿与古柏数株。1995年12月重建历时五载，现有殿堂楼阁200余间，建筑群依山顺势而设，规模宏大，也是小童子的健身场。乃为一处结缘人生百态、免费参禅、维修臭皮囊的大课堂。

从善如流

老顽童计划——绿皮车8点到黄梅站，目标3小时内跑完28公里（配速约6分25秒/公里），赶上午四祖寺过堂（通常11:00开饭）——咱们来捋一捋，看能不能“踩着钟声进斋堂”！

一、天时地利与人和时空推演
08:00 列车抵达黄梅站（假设准点）
08:10 出站、脱鞋、热身（10分钟极限操作）
08:10–11:10 跑步28公里（需匀速6分25秒/公里）
11:10左右 抵达四祖寺山门
11:15–11:30 上台阶、净手、过堂！
四祖寺过堂时间一般为：
早餐：06:00–07:00
午斋：10:30–11:30（11:00截止入场）
晚斋：16:30–17:30

结论：理论上可行，但容错极低！

二、现实挑战（老顽童请注意）
1. 距离误差
实际跑步路线不可能完全直线，绕行、找路、上山等会增加 1–2公里。
若按 29.5公里 计，需 配速6分06秒/公里 才能11:10前到。

2. 地形难度
前26公里多为平路（S308省道），后2.5公里是连续上坡山路（海拔爬升约200米）。
上坡段配速可能掉到 7:30–8:00/公里，拖慢整体节奏。

3. 补给与安全
沿途村镇稀疏，苦竹乡、白湖村有小卖部，但未必早开。
冬季湿冷，对体能消耗大！减肥机不可失
省道车流不小，注意靠右、戴反光帽、带哨子。

4. 过堂规则
四祖寺过堂需提前登记（非香客），建议提前联系客堂（ 0713-3761222）。
需穿素色衣裤，不可拖鞋。
入斋堂后需止语、依仪轨用斋，迟到不接待。

三、优化建议（提高成功率）
路线微调（节省1–2公里）
不走大河镇中心，而是从S308直接拐入四祖寺盘山公路（近白湖村处有岔路）。
使用高德地图设终点为“四祖寺停车场”，选“步行”模式，可得最优路径。
补给策略
自带500ml水壶（腰包或手持）。
在苦竹乡（约15公里处）买水（若店未开，风险自担）。
提前沟通
前一天致电四祖寺客堂：“明日晨有行者自黄梅站跑步朝礼，约11:10抵寺，可否随众过堂？” 若获允，可请师父稍等几分钟，功德无量！
备选方案（万一赶不上）
若11:20仍未到，可：
寺外素斋馆（如有）单点简餐（约15–20元）
或在大河镇吃素面，下午再入寺参拜

“一双赤足烟雨里，半马朝圣入云峰。”
这趟既是体能挑战，更是禅行修行——重在过程，不在赶时。
若途中风景好、心静了，哪怕错过过堂，坐在山门前喝口清茶，也是福田！

迷时师度、悟时自渡，自信老顽童一路顺风，步步生莲！

铁歌

童子老帅不简单啊！懂得养生保健秘诀，分享快乐心情，为您点赞叫好！