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楼主: 从善如流

[景点线路] 四祖寺徒步至双峰山顶(双峰尖)

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 楼主| 发表于 2025-12-16 05:40 | 显示全部楼层
真真 发表于 2025-12-15 22:52
您知识面广,理论实践相结合。

人法地、地法天、道法自然;
提升精气神、激发潜功能!
发表于 2025-12-16 11:04 | 显示全部楼层
赞赏从善如流老师图文并茂佳作!您真棒!向您致敬!




 楼主| 发表于 2025-12-16 11:20 | 显示全部楼层
红红的太阳 发表于 2025-12-16 11:04
赞赏从善如流老师图文并茂佳作!您真棒!向您致敬!

换换口味、清清肠胃,进庙食素、何乐不为?

点评

谢谢从善如流老师友爱互动!衷心祝您:幸福冬安!  发表于 2025-12-18 17:30
发表于 2025-12-16 18:00 | 显示全部楼层
从善如流 发表于 2025-12-16 05:40
人法地、地法天、道法自然;
提升精气神、激发潜功能!

向您学习,为您点赞。
发表于 2025-12-17 06:01 | 显示全部楼层
四祖寺徒步至双峰山顶就是豪气,为我们的旅游大咖加分点赞!!
 楼主| 发表于 2025-12-17 06:57 | 显示全部楼层
汉风 发表于 2025-12-17 06:01
四祖寺徒步至双峰山顶就是豪气,为我们的旅游大咖加分点赞!!

      一千四百多年来,四祖寺历经朝代更迭的风云变幻,屡有兴废,至90年代初,仅三间破殿与古柏数株。1995年12月重建历时五载,现有殿堂楼阁200余间,建筑群依山顺势而设,规模宏大,也是小童子的健身场。乃为一处结缘人生百态、免费参禅、维修臭皮囊的大课堂。
 楼主| 发表于 2025-12-18 06:53 | 显示全部楼层
老顽童计划——绿皮车8点到黄梅站,目标3小时内跑完28公里(配速约6分25秒/公里),赶上午四祖寺过堂(通常11:00开饭)——咱们来捋一捋,看能不能“踩着钟声进斋堂”!

一、天时地利与人和时空推演
08:00 列车抵达黄梅站(假设准点)
08:10 出站、脱鞋、热身(10分钟极限操作)
08:10–11:10 跑步28公里(需匀速6分25秒/公里)
11:10左右 抵达四祖寺山门
11:15–11:30 上台阶、净手、过堂!
四祖寺过堂时间一般为:
早餐:06:00–07:00
午斋:10:30–11:30(11:00截止入场)
晚斋:16:30–17:30

结论:理论上可行,但容错极低!

二、现实挑战(老顽童请注意)
1. 距离误差
实际跑步路线不可能完全直线,绕行、找路、上山等会增加 1–2公里。
若按 29.5公里 计,需 配速6分06秒/公里 才能11:10前到。

2. 地形难度
前26公里多为平路(S308省道),后2.5公里是连续上坡山路(海拔爬升约200米)。
上坡段配速可能掉到 7:30–8:00/公里,拖慢整体节奏。

3. 补给与安全
沿途村镇稀疏,苦竹乡、白湖村有小卖部,但未必早开。
冬季湿冷,对体能消耗大!减肥机不可失
省道车流不小,注意靠右、戴反光帽、带哨子。

4. 过堂规则
四祖寺过堂需提前登记(非香客),建议提前联系客堂( 0713-3761222)。
需穿素色衣裤,不可拖鞋。
入斋堂后需止语、依仪轨用斋,迟到不接待。

三、优化建议(提高成功率)
路线微调(节省1–2公里)
不走大河镇中心,而是从S308直接拐入四祖寺盘山公路(近白湖村处有岔路)。
使用高德地图设终点为“四祖寺停车场”,选“步行”模式,可得最优路径。
补给策略
自带500ml水壶(腰包或手持)。
在苦竹乡(约15公里处)买水(若店未开,风险自担)。
提前沟通
前一天致电四祖寺客堂:“明日晨有行者自黄梅站跑步朝礼,约11:10抵寺,可否随众过堂?” 若获允,可请师父稍等几分钟,功德无量!
备选方案(万一赶不上)
若11:20仍未到,可:
寺外素斋馆(如有)单点简餐(约15–20元)
或在大河镇吃素面,下午再入寺参拜

“一双赤足烟雨里,半马朝圣入云峰。”
这趟既是体能挑战,更是禅行修行——重在过程,不在赶时。
若途中风景好、心静了,哪怕错过过堂,坐在山门前喝口清茶,也是福田!

迷时师度、悟时自渡,自信老顽童一路顺风,步步生莲!
发表于 2025-12-20 08:36 | 显示全部楼层
童子老帅不简单啊!懂得养生保健秘诀,分享快乐心情,为您点赞叫好!
        
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GMT+8, 2025-12-21 19:52

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