周五打卡（冬天不冷）

宋玉芳

    我们公寓有一对老夫妻，虽然数不上“十八班武艺”的人。但是在老人堆里，绝对算得上“出类拔萃”的运动强人。    每天上午定时，两口儿披挂上阵。首先一套预备动作，把身体伸展开了。然后就是一套一套的太极拳，太极剑，太极扇，太极刀。据说还有太极棍。都是八十多岁的人，我站在外边当看客，真的很羡慕！心想，明年开春，脱掉棉衣，也跟着练练吧。太极是一种外柔内刚的全身运动。兴许练练还能“返老还童”呢

老田来了

满足好奇心，锻炼好身体，一举两得！

魏淑芬

这不光是腿脚利索身体棒，脑子还得好啊，要记住那么多套路，也不容易呢。真是又锻炼身体又锻炼头脑。

真真

无论什么运动，持之以恒都有成效。

清凉江畔

太极拳是国粹，传统武术，持之以恒，必有效果。

肖燕

这两位老人真厉害。佩服他们！

锦绣之州

宋大姐您是年龄八十心十八，耳不聋来眼不花，养老院里老青年，太极一定要参加。。

潇湘翁

老夫老妻，八十多岁。运动强人，出类拔萃！

宋玉芳

老田来了 发表于 2025-12-19 18:32
满足好奇心，锻炼好身体，一举两得！

我学太极是八十年代开始的。后来因为腿闹毛病，被迫停止的。很喜欢。

宋玉芳

魏淑芬 发表于 2025-12-19 19:21
这不光是腿脚利索身体棒，脑子还得好啊，要记住那么多套路，也不容易呢。真是又锻炼身体又锻炼头脑。{::niq ...

是这样的。需要头脑记忆。所以，打太极不可练练停停。要坚持才好。