早餐（７）

彩色风筝

真真 发表于 2026-6-25 16:12
牛奶、酸奶、坚果、水果……哎呀呀，每天把自己当个宝。

是啊， 现在就是要把自己当成宝， 幸福生活万年长~

真真

潇潇洒洒 发表于 2026-6-26 06:05
营养丰富，低升糖指数！

我是糖友，饮食有控制。

真真

彩色风筝 发表于 2026-6-26 07:17
是啊， 现在就是要把自己当成宝， 幸福生活万年长~

与网友交流互动能提高认知。

铁歌

真真 发表于 2026-6-25 20:54
是的，糖友不宜吃稀，水加少了一点水，泡了一会就干了。

看得出来哈。

大山之子

真真老师的早餐简单、方便、营养都不错，点赞欣赏！

听柳

早餐营养很均衡的。真妹胃口真好，你的这个量我吃不完，我最多只能吃一半或三分之一。

齐秋实

真真 发表于 2026-6-25 19:46
是的，每天花不少时间折腾。

友谊地久天长。

真真

铁歌 发表于 2026-6-26 09:35
看得出来哈。

老师的关心很温暖。

真真

大山之子 发表于 2026-6-26 11:54
真真老师的早餐简单、方便、营养都不错，点赞欣赏！

凑个帖子，一起快乐。向老师问好！

真真

听柳 发表于 2026-6-26 12:14
早餐营养很均衡的。真妹胃口真好，你的这个量我吃不完，我最多只能吃一半或三分之一。

之前我吃的更多，看来我还要减量才行。