【山水推荐音乐专题】莫扎特：《小镇狂欢曲》

铁歌

山水人家 发表于 2026-7-22 04:42
怎么这么早！

三点过就醒了，看到一则信息就再也睡不着了。

山水人家

铁歌 发表于 2026-7-22 05:37
三点过就醒了，看到一则信息就再也睡不着了。

你的生物钟跟我基本吻合，要调控，这不行。（你才多大）

铁歌

山水人家 发表于 2026-7-22 05:55
你的生物钟跟我基本吻合，要调控，这不行。（你才多大）

就是，不知该怎么去调整？

彩色风筝

轻松愉快的乐曲，真好听~

山水人家

铁歌 发表于 2026-7-22 07:10
就是，不知该怎么去调整？

你晚上什么时间入睡。

灵山莲

不错！名曲欣赏，大赞！

铁歌

山水人家 发表于 2026-7-22 10:48
你晚上什么时间入睡。

十点前，其中醒了就难入眠了。

山水人家

铁歌 发表于 2026-7-22 15:24
十点前，其中醒了就难入眠了。

这不是笑话，我干过，喝一口酒，可能有效！

铁歌

山水人家 发表于 2026-7-22 15:39
这不是笑话，我干过，喝一口酒，可能有效！

喝过酒的，没啥效果。

山水人家

铁歌 发表于 2026-7-22 17:10
喝过酒的，没啥效果。

这种现象是从何时开始的？坦然面对，就当什么事情没发生一样，除了白天补一点觉外，加大一点活动量，该讲的就讲，该笑的就笑，该吃的就吃，一切都是常态。