晚餐

真真

潇湘翁 发表于 2026-7-16 22:08
虽然是素食，一粒不剩进了肚，晚餐觉得有点多！

好的，再把菜减点。

廖若晨星

老师会调节生活

齐秋实

真真 发表于 2026-7-16 20:20
过去我吃多了，可没认识到。现在调整。

健康快乐到永远。

听柳

总量看上去不少，但碳水不多，营养很均衡。

真真

廖若晨星 发表于 2026-7-17 04:54
老师会调节生活

通过互动才知道自己吃多了。

真真

听柳 发表于 2026-7-17 14:35
总量看上去不少，但碳水不多，营养很均衡。

今天开始一口一口的减量。