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楼主: 真真

杂粮馒头

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发表于 2025-9-17 14:48 | 显示全部楼层
欣赏真真网友的佳作——杂粮馒头

点评

遥祝李老师永远健康、幸福、美好!天天开心快乐!  发表于 2025-9-18 18:21

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参与人数 2人气值 +8 收起 理由
雪山上的青松 + 5 情真意切!
真真 + 3 花样先生!

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发表于 2025-9-17 15:01 | 显示全部楼层
依样画葫芦,我也去购些食材试试!……

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参与人数 1人气值 +3 收起 理由
真真 + 3 欢迎老师!

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发表于 2025-9-17 15:28 | 显示全部楼层
饭菜端上桌,
馒头半边天。
全麦是主食,
营养又新鲜。
   

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真真 + 3 欢迎大哥!

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 楼主| 发表于 2025-9-17 17:28 | 显示全部楼层
彩色风筝 发表于 2025-9-17 14:13
真真做的黑馒头,看看真的香~

黑全麦和荞麦,和面时放了醪糟,松软可口,刚出锅就狼吞虎咽两个。
发表于 2025-9-17 17:29 | 显示全部楼层
您是位上得了厅堂下得了厨房的巧妇,点赞!

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真真 + 3 欢迎老师!

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 楼主| 发表于 2025-9-17 17:30 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2025-9-17 14:28
赞!老师自制 杂粮馒头  松软合适好吃

白面馒头都戒了,一直就做杂粮馒头。放了醪糟和葡萄干,微微甜,好好吃。
 楼主| 发表于 2025-9-17 17:32 | 显示全部楼层
江边柳 发表于 2025-9-17 14:35
吃一点杂粮,有利健康!

我是糖友,粗粮升糖少。
 楼主| 发表于 2025-9-17 17:33 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2025-9-17 14:36
这是糖友的佳品,我也来试试!

是的,我试了,升糖很少。我又把药停了。
 楼主| 发表于 2025-9-17 17:35 | 显示全部楼层
肖燕 发表于 2025-9-17 14:38
自发粉做馒头效果不错,用荞麦、黑麦做馒头有益于健康。谢谢真真的介绍!

家里一直都做杂粮馒头的,还换着花样做。为发帖才拍照的。
 楼主| 发表于 2025-9-17 17:37 | 显示全部楼层
李稼圃 发表于 2025-9-17 14:48
欣赏真真网友的佳作——杂粮馒头

厨房冷清清,拍照凑点热气,欢迎先生。
        
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