桑叶

真真

　　都说桑叶是个宝，吃了好。具体好在哪俺也记不住。这个季节有嫩桑叶，煮煮连汤带水都吃掉。嫩桑叶还可煮面，我是糖友，煮苦荞面，这是今天的午餐。

廖若晨星

赞!老师吃苦瓜,嫩桑叶煮面

听柳

看着挺不错的，只是那么多苦瓜，苦吗？

齐秋实

丰的午餐,看着就喜欢。

真真

廖若晨星 发表于 2026-7-18 14:01
赞!老师吃苦瓜,嫩桑叶煮面

为了健康，我吃苦咽桑。

真真

听柳 发表于 2026-7-18 14:13
看着挺不错的，只是那么多苦瓜，苦吗？

半根苦瓜，苦瓜还没苦荞面苦，那是９９％的苦荞面。

真真

齐秋实 发表于 2026-7-18 15:54
丰的午餐,看着就喜欢。

看来老师不挑嘴。

齐秋实

真真 发表于 2026-7-18 16:29
看来老师不挑嘴。

我的生活很随便。

闲鱼野鹤

在初冬经过霜冰的桑叶防血糖不错。
冬桑叶具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血、止汗等多种功效，可用于治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花、体虚多汗等症状。
此外，冬桑叶还具有降血糖、降血脂、抗菌消炎、抗病毒、抗衰老等作用。

肖燕

你的午餐没有荤菜呀，太素了。桑叶确实很有营养，据说能辅助控制血压、血脂、血糖，抑制细菌感染和炎症。